早晨或午睡起后左脚小拇指和无名指根部抽风疼，可能是由于局部受压、关节炎、神经病变、缺钙、痛风等原因引起。 1. 局部受压：睡觉时姿势不当，导致脚部局部受压，血液循环不畅，引起疼痛。这种情况通常在改变姿势、适当活动后可缓解。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，可出现疼痛。一般还会有关节肿胀、僵硬等表现。 3. 神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎，可能导致脚部神经支配区域疼痛。常伴有麻木、无力等症状。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致血钙浓度降低，引起肌肉痉挛和疼痛。可通过饮食补充钙质，如多吃奶制品、豆制品等。 5. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，引发疼痛。多伴有红肿、发热等。 如果这种疼痛反复出现且持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如血尿酸检测、X 线检查、神经电生理检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

根据你的叙述！暂时考虑为痛风的可能性较大！可以使泽泻、白茅根各30g，独活10g，秦艽10g，云苓、猪苓各20g煎服煎服治疗，效果较好，建议选用！确诊还需去医院做相关的检查，平时注意平衡膳食，避免肥胖，维持理想且合适的体重，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助

你好，你所说的情况不是特别严重的，不要过于担心，要放松心情就哦,以免造成心理压力。建议多注意休息，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！海鲜牛羊肉也要注意哦！观察几天看看情况再说。应该是睡觉姿势的问题。