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李华卿 医师
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中医科
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27 岁身高 150 体重 70 多的情况,可能与遗传、饮食、运动、睡眠、内分泌等因素有关。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果家族中普遍身高较矮,可能会影响个人身高。但体重超标可能并非主要由遗传决定。 2. 饮食:过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品、饮料等,容易导致体重增加。 3. 运动:缺乏运动,身体代谢缓慢,能量消耗减少,容易使脂肪堆积,导致体重上升。 4. 睡眠:长期睡眠不足或质量差,可能影响激素分泌,进而影响体重和身高。 5. 内分泌:内分泌失调,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等,可能导致体重异常增加。 总之,要改善这种情况,需要综合考虑各方面因素。合理饮食,增加运动,保证充足睡眠,如有内分泌问题及时就医诊治。
2024-12-12 21:05
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许宗彦 主治医师
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内科
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一般的还是饮食营养配合合理的保养休息副作用小
2015-12-06 10:58
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张建国 医师
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中医科
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可以试试用一点健脾丸,健胃消食片还是很不错的
2015-12-06 10:22
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