整天头昏沉、做事不受控且记忆力差，可能由睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病等引起。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，出现头昏、记忆力下降等症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法为大脑和身体提供足够氧气，引起头昏、乏力、记忆力减退。可通过补充铁剂、维生素等改善。如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头昏。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时需手术。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大，导致神经功能紊乱，出现头昏、注意力不集中、记忆力差。需心理调节，必要时服用谷维素、安神补脑液等。 5.脑部疾病：如脑梗死、脑肿瘤等，会影响大脑功能。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，根据病情选择药物或手术治疗。 出现上述症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。

你好一般中医来讲眼睛是走肝经的建议你还是找个中医治疗一下好好地辩证施治对症下药效果很好的

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

你好，不知道你是否是睡眠不足或是学习生活压力过大引起的，再就是贫血也可导致头昏无精打采等现象建议你最好是先看一下，如果是压力大引起的建议你调整好心态，保证充足的休息时间，平时多吃些新鲜的水果蔬菜，祝你早日康复