胃凉后出现胀气、胃口差、腹胀和消化不良等症状，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃动力不足、幽门螺杆菌感染等原因引起。 1. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，都可能导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药等。 2. 胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等易引发。需保持良好的心态，规律作息，适当运动。 3. 胃炎：炎症刺激胃黏膜，影响消化功能。可在医生指导下服用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4. 胃动力不足：胃肠蠕动减慢。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力。 5. 幽门螺杆菌感染：通过共用餐具等途径传播。确诊后需进行四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你好，根据你所描述的情况，你这是有慢性胃炎的可能，也考虑可能是脾胃虚弱引起来的，请积极的进行治疗。去医院找医生看一下，在医生的指导下服用药物来进行治疗。