走路扭脚导致脚腕肿，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、血管破裂等。 1.软组织损伤：局部组织受到外力冲击，出现炎症反应，引起肿胀。应立即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。 2.韧带拉伤：韧带过度拉伸或部分撕裂，导致肿胀和疼痛。治疗包括休息、冷敷、支具固定等。 3.骨折：骨头连续性中断，肿胀明显，伴有疼痛和活动受限。需及时就医，根据情况进行复位、固定或手术。 4.关节脱位：关节面失去正常的对合关系，引起肿胀和畸形。需要手法复位或手术治疗。 5.血管破裂：内部血管破裂出血，形成血肿。早期冷敷，后期热敷促进吸收。 总之，走路扭脚后脚腕肿了要引起重视，尽快采取正确的处理措施，必要时及时就医，以促进恢复，避免留下后遗症。

你可能是肌肉拉伤导致肿痛。建议你伤后24小时前冷敷，24小时后热敷，少活动，可吃些有营养的东西。医生询问：还有其他不是吗？

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你好，根据你的描述走路时脚扭伤导致踝关节肿胀，骨头没事的话应该仅仅就是踝关节周围软组织的损伤，这个还是比较好处理的，建议你最近多休息，少走路，这样有利于韧带和周围组织的修复。快速消肿的话受伤24小时内用冰敷，然后过这个时间用热毛巾热敷，这样可以促进瘀血的吸收，另外休息时脚放高点，晚上睡觉也垫高点，这样有利于局部血液循环，减少肿胀。吃东西的话多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等等，促进软组织恢复。愿你早日康复

您好，对于您腕部的肿胀是由于您扭伤后导致的腕部软组织损伤引起的，一般是会持续1-2周时间的。建议您在受伤24小时内局部冷敷，3天后该用局部热敷，同时将患肢抬高，局部要注意制动，饮食上是没有什么特殊的。