结合您的情况描述应该是小腿肌肉拉伤，它可以出现局部毛细血管的破溃出血引起局部疼痛、肿胀，多呈酸痛。建议您可以外用云南白药喷雾剂，24小时内冷敷，超过24小时可以予以热敷，同时口服活血散瘀的药物如血府逐瘀片等。

你好，肌肉拉伤后，要立即进行冷处理：用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。祝你早日康复

病情分析：如果是刚受伤，那么就赵冰袋附上，过半天后再贴上膏药第二天就会明显减轻痛疼。希望对您有用

你好，考虑为腿部肌肉损伤的病变发生，多因剧烈活动时，致使了腿部的腓肠肌过度的牵拉，肌肉软组织张力增大，肌酸增高，组织液及静脉血回流受阻，从而引发了酸痛不适的症状发生。建议静养休息，避免剧烈活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腿部热敷理疗，推拿按摩，外敷伤湿止痛膏，口服万通筋骨片，伸筋丹，舒筋活血片等药物治疗。

肌肉拉伤后,要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.还可加以针灸肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.