常年手脚冰凉，易晕且没力气，可能由多种因素导致，如气血不足、阳虚体质、内分泌失调、贫血、心血管问题等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，血液循环不畅，无法充分滋养四肢末端，就会出现手脚冰凉。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则身体温煦功能减弱，导致手脚冰凉。日常要注意保暖，避免贪凉。 3.内分泌失调：如甲状腺功能减退，会影响新陈代谢，导致产热减少，出现手脚冰凉。需要就医检查，明确诊断后进行治疗。 4.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，影响能量产生和体温调节。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5.心血管问题：心脏功能较弱或血管狭窄，血液循环不良，也会引起手脚冰凉。必要时需进行药物治疗或手术干预。 总之，常年手脚冰凉且易晕没力气可能是多种原因造成的。如果情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，个人认为您这情况属于肾阳虚的症状，引起阳虚的病因有很多，如肾部问题，气血虚弱等等。建议您最好是去看看中医，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，这类中成药物，最好是连用3个月以上，饮食上应该多吃点具有补阳效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。

你的这种情况可以去看看中医，吃点中药调养一下。我姐姐也有这种情况，不过好像没有你描述的这样严重，她每天坚持用热水泡脚，效果不错，你可以试试。