长期出现心虚、气紧、头痛、头晕、健忘、四肢无力、纳呆、精神不佳、不想吃饭、记忆力减退等症状，可能是由气血不足、神经衰弱、心脑血管疾病、内分泌失调、营养不良等因素引起。 1.气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质。气血不足时，身体各脏腑器官得不到充分滋养，就会出现上述症状。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等，也可服用八珍丸、归脾丸等药物。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大可能导致神经衰弱，引起一系列不适。要注意调整心态，保证充足睡眠，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等。 3.心脑血管疾病：如冠心病、脑动脉硬化等，影响血液循环和氧气供应。需进行相关检查，如心电图、头颅 CT 等，根据病情使用阿司匹林肠溶片、复方丹参滴丸等药物。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退、性激素失衡等都可能导致。明确诊断后，可能会使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素等。改善饮食结构，必要时补充多维元素片。 出现这些症状时间较长，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意调整生活方式。

你的病症属于脾胃虚弱，运化乏力，气血不足所致，治法当健脾胃，助消化，益气养血。处方：十全大补丸，每次一丸，日三次，口服。坚持一个月吧。

具体情况必须有临床医生检查后子在进行必要调理。

根据你的情况你主要是正气不足，气血亏虚引起的治疗要补益气血，你可以用生脉散加补中益气丸治疗，