左大腿关节外侧精痛、上楼左脚无力可能由多种原因引起，如半月板损伤、髌骨老化、肌肉拉伤、关节炎、神经受压等。 1.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后会导致关节疼痛、无力。运动不当、外伤等都可能引发。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 2.髌骨老化：随着年龄增长，髌骨软骨磨损、退变，引起疼痛和活动受限。可通过减少剧烈运动、补充营养软骨的药物等来缓解。 3.肌肉拉伤：过度运动或不当姿势可能导致大腿外侧肌肉拉伤，出现疼痛和无力。需休息、冷敷、热敷，并配合按摩和康复训练。 4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会侵蚀关节组织，导致疼痛和功能障碍。治疗包括药物抗炎、抗风湿，以及关节保护。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起下肢放射性疼痛和无力。治疗方法有物理治疗、药物缓解神经水肿、必要时手术减压。 出现左大腿关节外侧疼痛和无力的症状，应及时就医，进行详细的检查，如 X 光、CT、磁共振等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。

你好,引起这个部位疼痛的原因有几种,关节间隙变窄,滑膜炎,半月板病变等,建议检查确诊后对症治疗