血压偏高需要从生活方式、饮食、运动、情绪、定期监测等方面综合处理，包括规律作息、低盐饮食、适量运动、保持平和心态、定期测量血压等。 1. 生活方式：养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持血压稳定。 2. 饮食：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。避免高脂肪、高胆固醇食物。 3. 运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，能增强心肺功能，辅助调节血压。 4. 情绪：保持平和、乐观的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 5. 定期监测：在家中自备血压计，定期测量血压，了解血压变化情况，如有异常及时就医。 血压偏高不可忽视，通过上述综合措施，有助于控制血压，预防高血压相关并发症。但如果血压持续升高或出现头晕、头痛等症状，应及时前往正规医院就诊。

甲磺酸氨氯地平片钙离子通道拮抗药,对血管有扩张作用,患者对本品能很好的耐受.少数病人服药期间出现面红,头痛,水肿等轻度不良反应,极少数病人出现心悸,乏力,头晕,瘙痒,皮疹,失眠等轻度不良反应.据文献报道,氨氯地平极为少见的不良反应还有恶心,腹痛,呼吸困难,肌肉痉挛和消化不良.尚未发现与本品有关的化验室检查参数异常.