影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、内分泌水平等。 1. 遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。遗传只是提供了一个大致的身高范围。 2. 营养状况：均衡的营养是身高增长的重要保障，如蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。富含优质蛋白的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉；富含钙的食物有豆制品、乳制品、绿叶蔬菜；富含维生素 D 的食物有鱼肝油、蛋黄。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于身高增长。建议每天保证 8-10 小时的睡眠时间。 4. 运动情况：适当的运动可以刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5. 内分泌水平：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平异常可能影响身高。若存在异常，需及时就医治疗。 综合多种因素，无法准确预测还能长多高。但保持良好的生活习惯，有助于充分发挥身高增长的潜力。

你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。

身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。