跳高受伤导致肩峰处弹响且有轻微痛感，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位、肩周炎、肩峰撞击综合征等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 肌肉拉伤：肌肉在剧烈运动中过度收缩或拉伸，导致肌纤维损伤。应立即休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢。可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。 2. 韧带损伤：韧带受到过度牵拉或扭转而受伤。治疗以休息、制动为主，早期冷敷，后期热敷。可服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。 3. 关节脱位：关节面失去正常的对合关系。需及时复位，复位后固定患肢。 4. 肩周炎：肩部周围软组织发生无菌性炎症。可进行针灸、按摩，服用美洛昔康分散片等药物。 5. 肩峰撞击综合征：肩峰下组织在肩部上举等活动时受到撞击和摩擦。症状较轻时采取保守治疗，如物理治疗、口服塞来昔布胶囊等；严重时需手术治疗。 总之，出现肩峰处弹响和痛感应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意休息和康复训练。

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外力作用可以导致肌腱及肌腱下的滑囊错位损伤导致活动受限这种情况应做按摩及采取一定的活动方式帮助滑囊等复位