·每次洗头,要将25%的护发素留在头发上大部分发型师都认为,过度洗头对头发有害无益,如果每天洗发,都会对发质造成损害.而大部分的开叉或过度蓬松等,都是因为头发干枯所致.所以说,洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉,如果能在头发上保留大约25%的护发素,就会对头发做一个延续的保养和保护,防止水分过快蒸发,防止外在环境对秀发的直接伤害.　　·按摩头皮按摩头皮不仅可以提神醒脑,消除疲劳,而且有美发护发的效果,常做可使头发乌黑亮泽.平日如果自己按摩,建议你使用薄荷洗发水,薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉,深入皮层后可以促进新陈代谢.·护发心得不宜频繁用去头屑洗发水－－使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法.过于频繁地使用强力去屑洗发水,有时不仅不会给头皮滋润,反而会分解剥落那些干燥,疏松的皮肤表面,使头皮屑的脱落情况更加严重.·正确使用美发工具有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开,但其实还是密齿梳比较好.因为每个人大约都会有约12万根头发,只有使用密齿梳,才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上.而每天梳头的头刷,则最好使用天然鬃毛制头刷,因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开.·发膜呵护除了每次洗发后用护发素润发之外,每周还要再用发膜进一步呵护.发膜相当于面膜,含有许多强韧秀发,减少头发脆弱度并能增加秀发光泽度的成分.发膜护理能修护受损部分,抚平毛鳞片,使发丝柔顺好梳理,或者是增加干燥受损头发的光泽感.使用发膜,要在洗发后去除多余水分,将发膜均匀涂在湿发上,让其充分作用于发根至发梢,按摩3分钟后用清水冲洗.·活化再生葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用.可以经常用葡萄柚精油轻松地刺激按摩头皮,帮助循环并振奋毛囊,增加毛囊的养分供给,使头皮更容易吸收其他的护理产品.葡萄柚精油最好每周使用一到两次.　　·多多摄取营养遵照以上方法养发护发,必定会是你的发质有所改变,但是,样法的根本是自身营养均衡,可以多吃点核桃,黑芝麻等每天多吃优质的蛋白质,提供体内足够的氨基酸,能增进头皮与发质的健康,也是秀发柔顺的一个非常重要的因素.每天一颗维他命E,可增进头皮抗氧化能力,以调节皮脂,避免头皮氧化造成发根受损；也不妨多吃含矿物质碘与锌的海中食物,如牡蛎,海鱼等,来增进细胞修护能力,强化免疫力,保持头皮和发丝的美丽和健康,而这些才是美丽秀发的根本.

多吃利于头发生长的食物：　　　绿色蔬菜：菠菜,韭菜,芹菜,圆辣椒,绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量.　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂.　　　海藻类：海菜,海带,裙带菜等含有丰富的钙,钾,碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发.芝麻会让头发变黑.