病情分析：您好！腰椎间盘突出症的发病是与腰椎退行性变化、外伤、劳损、腰椎本身变化、畸形等有关系。一般经过局部按摩、理疗、中药离子透入、牵引等治疗症状会逐渐缓解，如果经以上治疗不见明显好转可考虑手术治疗。平时要适当锻炼腰背部肌肉，避免受凉或过度负重，不睡软床，忌烟酒。

你好,这是一种常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.建议，你睡硬板床，做腰部医疗体操，避免挑重担，多吃排骨汤，多吃蔬菜水果，如突出厉害，可以行手术可牵引治疗。祝你早日康复。

你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

您好！腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。