大脑整天昏昏沉沉、不能思考问题，可能由睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病等引起。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，出现昏沉、难以思考。应调整作息，保证充足睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输受影响，大脑缺氧会有昏沉感。可通过补充铁剂、维生素等改善。常见药物如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、维生素 B12 片。 3.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血，引发症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大，导致神经功能紊乱。需调整心态，必要时使用抗焦虑药，如盐酸舍曲林片。 5.脑部疾病：如脑梗死、脑动脉硬化等，影响脑部血液循环和神经功能。治疗需根据具体病情，可能用到阿司匹林肠溶片等药物。 大脑昏沉不能思考可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好,可能是精神原因,最好看看医生口服安神宝治疗效果可以的在饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,但忌油煎,最好切成碎末,长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.　祝好!