膝关节韧带拉伤后恢复较慢，可能存在部分撕裂或骨折。要明确病情，需综合症状、检查等。治疗方法包括休息、冷敷、药物等。恢复期间要注意护理。 1. 病情判断：如果疼痛剧烈、肿胀明显、关节活动严重受限，可能存在严重损伤，如部分撕裂或骨折。此时 X 光检查对骨折有诊断价值，但对韧带损伤不太敏感。磁共振成像（MRI）对韧带损伤的诊断更准确。 2. 休息制动：受伤后应立即停止活动，卧床休息，抬高患肢，以减轻肿胀和疼痛。 3. 冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀。72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 4. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但用药需遵医嘱。 5. 物理治疗：如超短波、红外线照射等，有助于促进恢复。 6. 康复训练：在症状缓解后，进行适度的康复训练，增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。 膝关节韧带拉伤需要重视，及时采取正确的处理方法和治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。

韧带拉伤应该不会的轻微的话是可以采龋守治疗的严重的话是需要采取手术治疗的患者要注意休息不要大幅度运动吃点活血化淤、止疼药物的

您好：这样的问题还是去找个片子看一下其实很多问题都能导致膝关节周围的疼痛不一定就是膝关节周围的软组织的问题建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位如您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复