抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。治疗方法包括药物治疗、心理治疗等。要保持积极心态，寻求专业帮助，遵循治疗建议。 1. 疾病介绍：抑郁症是大脑神经递质失衡导致，影响情绪和思维。长期压力、遗传因素、重大生活事件等都可能引发。 2. 药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物能调节神经递质，但起效需时间，且可能有副作用，需遵医嘱。 3. 心理治疗：如认知行为疗法，帮助改变负面思维模式，提升应对能力。 4. 生活调整：保持规律作息，适度运动，如散步、瑜伽，促进身体分泌内啡肽，改善情绪。 5. 家庭支持：家人的理解和支持很重要，营造温暖的家庭环境。 6. 社交融入：尝试参加社交活动，从简单交流开始，逐步恢复社交能力。 抑郁症虽带来诸多困扰，但通过综合治疗和自身努力，是可以有效控制和缓解的。要相信自己能够战胜疾病，重新拥抱美好的生活。

建议应心理咨询,心理治疗,解除思想疑虑,有良好的心态与人交往,寻求中医中药辨证施治.

这个心理上的问题我觉得你要敞开心扉，学会和他人交流，单靠药物治疗是不行的，建议你可以和要好的朋友常常的交流，把自己不开心的事情告诉朋友，或者你觉得有些事情不能告诉朋友，你可以去找网上不认识的人去告诉你不开心的事情，时刻保持好的心情，多积极地面对人生。早晨起来的时候可以去跑步锻炼，或者去大吼，想哭就直接哭出来，下午的时候可以和朋友去散步，把一天比较开心的事情和朋友分享。工作的事情不用太担心，毕竟这个社会的就业机会很多，条条大路通罗马，只要做好自己想做的事情就可以了，另外，学会对他人微笑，这样的你才会让大家都喜欢你，要学会忍耐。希望你的病情可以很快的好起来。

建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复!

您的回复：没有多少这方面经验,不过我自己原来也有你说的这种情况,与人打交道,有些事自已做的不好,能自责很长时间,不愿见人,不想说话,但后来我无意发现,别人做的还没有我做的好,而别人也不在意,反而周围的人也很快就把这些不好的事情忘了,我明白了人无完人,不要管那么从只管做事,做的不好,话说的不好,做错了什么也不去想,现在我发现原来看不起自己的人,现在反而不如自己了,我很高兴.主要原因是我们这种性格太过于关注自己的情绪了.我相信你大学能考上也一定比很多人要聪明的多,我就是这样对自己说的,事实上也是这样.相信自己!