不能独自入睡且极度恐惧可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物影响等造成。 1.心理因素：如长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致睡眠障碍和恐惧。可通过心理咨询、心理治疗，如认知行为疗法等来改善。 2.环境因素：噪音大、光线强、温度不适宜的睡眠环境会影响睡眠。改善环境，保持安静、黑暗、舒适的睡眠条件有助于缓解。 3.疾病因素：某些神经系统疾病、内分泌疾病等可能引发此类症状。需要针对具体疾病进行治疗，如神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 4.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等不良习惯也会影响睡眠。调整生活习惯，规律作息，避免睡前刺激，能帮助改善。 5.药物影响：部分药物的副作用可能导致睡眠和情绪问题。在医生指导下调整用药或更换药物。 长期不能独自入睡且极度恐惧会严重影响生活质量，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。

你可能患有抑郁，建议到医院进行治疗！不有袄拖延！这样会让你的状况越来越糟糕！不过你不要太担心！一切都会过去的！专业的医生会给你帮助的！

请问，你是恐惧什么呢，鬼怪你怕么，这个世界是物质世界，根本谈不上鬼怪的。