骨折后骨痂形成但脚掌内侧疼，能否弃拐走路，可能与未完全恢复、软组织损伤、受力改变、神经受压、局部炎症等有关。 1.未完全恢复：骨折愈合是一个渐进的过程，虽然骨痂形成，但周围组织的修复还需要时间，此时行走可能会引起疼痛。 2.软组织损伤：砸伤可能导致脚掌内侧的肌肉、肌腱等软组织损伤，恢复较慢，行走时会产生疼痛。 3.受力改变：骨折后肢体的受力方式发生变化，脚掌内侧承受的压力增加，从而引起疼痛。 4.神经受压：损伤可能影响局部神经，行走时刺激神经导致疼痛。 5.局部炎症：受伤部位可能存在轻微炎症，行走时加重炎症反应，引发疼痛。 综上所述，在这种情况下不建议弃拐走路。应继续休养，待疼痛缓解、复查确认恢复良好后，再考虑逐渐脱拐行走。建议及时就医，在医生指导下进行康复治疗。

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。