脾肾虚寒可通过饮食调理，如食用羊肉、核桃、芡实、山药、板栗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.羊肉：性温，能温中暖肾，改善脾肾虚寒症状。
2.核桃：具有补肾健脑、温肺定喘的作用。
3.芡实：可补脾止泻、益肾固精。
4.山药：健脾益胃、补肾涩精。
5.板栗：能补肾强筋、健脾养胃。
合理饮食有助于缓解脾肾虚寒，但症状严重时应及时就医。

你好，你的情况属于脾肾阳虚，建议你采用温脾补肾的治疗方案。你可以服用金贵肾气丸合右归丸，平时注意忌烟酒，尽量不要接触电脑手机等辐射强的物品。

若确实是脾肾阳虚，建议您服用：附子理中丸+金匮肾气丸，饭前服祝您早日康复

真正的的阳痿很少，一般都是心理上的，越是觉得自己不行了就越不行。也可能是肾虚的问题！建议多吃点补肾阴的补品。有条件跟时间的话，多做的运动也有帮助！

你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意饮食，再就是注意采用中药来治疗

山药首选。煲汤可放点党参、山药、黄芪。平时不能少吃蔬菜和水果，尤其是早餐你好，你这样的情况最好就是食疗治疗，那样才能对症治疗。最好就是看看中医。