两边腋下皮肤变黑，可通过日常护理、药物治疗、医美手段、调整饮食和生活习惯等来改善。常见原因包括摩擦、激素变化、皮肤炎症等。 1.日常护理：保持腋下清洁干燥，使用温和的清洁产品，避免过度摩擦。 2.药物治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，这些药物能抑制黑色素生成。 3.医美手段：如激光治疗、光子嫩肤等，有助于分解黑色素。 4.调整饮食：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 5.生活习惯：规律作息，减少熬夜，避免压力过大，适当运动，促进新陈代谢。 总之，腋下皮肤变黑的改善需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若皮肤变黑情况严重或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好首先你去医院明确一下诊断就是普通的炎症后色素沉着还是其他什么病治疗建议先静点维生素C外用丝柏美容祛斑霜或者手术切掉但是会留下很多痕迹

病情分析：你好，这种情况一般考虑是真菌感染引的花斑癣的情况，也不排除是假性黑棘皮病的情况。目前要确诊一下是哪种情况有针对性的治疗，可以上传图片或是到医院皮科确诊。希望我的回答对你有所帮助。

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