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李希弘 医师
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350 多度的近视有提高视力的可能，但较难完全恢复正常。影响视力恢复的因素包括用眼习惯、眼部锻炼、饮食营养、配镜矫正、医疗干预等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息片刻，远望放松。不在昏暗或强光环境下看书、看电子设备。 2.眼部锻炼：可进行眼保健操、眼球转动等简单锻炼，促进眼部血液循环。 3.饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.配镜矫正：佩戴合适度数的眼镜，能有效矫正视力，防止度数进一步加深。 5.医疗干预：目前常见的有角膜塑形镜、近视手术等，但需严格评估适应证和风险。 总之，350 多度的近视想要提高视力，需要综合多种方法，并且持之以恒。同时，建议定期进行眼部检查，遵循专业医生的建议。
2024-12-13 06:34
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