未到例假时间下身出现褐色分泌物，可能由内分泌失调、妇科炎症、排卵期出血、子宫息肉、黏膜下肌瘤等原因引起。 1.内分泌失调：生活不规律、压力大等可能导致内分泌失调。应调整作息，保证充足睡眠，适当运动，缓解压力。 2.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎等。需注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。 3.排卵期出血：在排卵期，体内激素变化可能导致少量出血。一般无需特殊处理，注意休息和保暖。 4.子宫息肉：息肉组织较脆弱，易引起出血。需就医检查，必要时手术切除。 5.黏膜下肌瘤：肌瘤影响子宫收缩和内膜血供。根据肌瘤大小和症状，选择药物治疗或手术治疗。 出现这种情况，如果持续时间较长或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，你的情况可能是月经不调，月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病，但是只要注意治疗是可以恢复的。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。注意休息注意经期卫生，做好经期保健，经期禁忌辛辣刺激的食物。