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回答1
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叶参 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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补肾的食物有多种，如黑豆、核桃、枸杞、黑芝麻、芡实等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-11-20 23:17
1.黑豆：富含蛋白质和维生素，能补肾益阴。
2.核桃：具有补肾健脑的作用。
3.枸杞：可滋补肝肾。
4.黑芝麻：能补肝肾、润五脏。
5.芡实：有益肾固精的功效。
合理食用这些食物，有助于补肾，但饮食调理不能替代专业治疗。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，补肾的食物较多，如动物肾脏，海参粥，腰果，狗肉，韭菜，鸡蛋，豆腐，泥鳅，驴肉等
2015-12-05 19:57
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回答3
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轩存旺 医师
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其他
全科
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你好，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。黑色食品如黑米、黑豆这些都是可以的补肾。
2015-12-06 01:12
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