不明原因的累且尿黄，可能是由于水分摄入不足、肝脏疾病、泌尿系统感染、过度劳累、饮食因素等。 1. 水分摄入不足：当身体缺水时，尿液会浓缩，颜色变黄，同时可能感到疲劳。应增加饮水量，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，会影响胆红素代谢，导致尿黄和身体乏力。常用药物有复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。需要进一步检查肝功能等明确诊断。 3. 泌尿系统感染：炎症刺激可使尿液变黄，伴有尿频、尿急、乏力等。可使用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片等治疗。 4. 过度劳累：身体长时间处于高强度工作或运动状态，会感到疲倦，尿液也可能变黄。应注意休息，保证充足睡眠。 5. 饮食因素：食用过多胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能导致尿黄。调整饮食后通常可改善。 出现不明原因的累且尿黄，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你说的情况导致的病因目前是不好确定的，需要积极的针对性肝肾功能检查看看较好的再就是配合尿常规的检查看看，是否有高血压，肝病方面的问题？确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题，注意近期不要吃辛辣和油腻的食物，少吃豆制品