血压 60/90mmHg 属于偏低的情况。偶尔头晕可能与此有关。饮食上要注意营养均衡，保证充足睡眠，避免突然改变体位。是否需要用药要视具体情况而定，正常血压界线一般为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。 1. 饮食：多吃富含蛋白质、铁、维生素 C 等的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。适量增加盐分摄入，但不宜过多。 2. 睡眠：保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，有利于维持血压稳定。 3. 体位：改变体位时，如从卧位到坐位、站位，动作要缓慢，避免头晕加重。 4. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 5. 监测：定期测量血压，了解血压变化情况。 6. 用药：如果头晕频繁发作，或伴有其他不适，如心慌、乏力等，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物，如生脉饮、补中益气丸、盐酸米多君等。但用药需遵医嘱。 总之，低血压需要综合调理。如果对血压情况有疑虑或症状加重，应前往正规医院心内科就诊，以便获得更专业的建议和治疗。

你好。低血压：收缩压≤90mmHg或舒张压≤60mmHg。建议血压的测量要尽量保持情绪稳定，多次测量求平均值，你的情况是低血压。

你好，血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理，如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。多可吃些补气养血的中药的。

你好，血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理，如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。

建议您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。祝您早日康复！