鼻子不舒服且经常出血，可能是环境干燥、鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、鼻部肿物等原因引起。 1.环境干燥：空气过于干燥会使鼻黏膜脆弱，容易破裂出血。可使用加湿器增加空气湿度。 2.鼻部损伤：挖鼻等不良习惯导致鼻黏膜损伤，引起出血。应改掉不良习惯。 3.鼻部炎症：如鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激鼻黏膜导致出血。可使用生理性海盐水冲洗鼻腔，局部使用布地奈德鼻喷雾剂等。 4.全身性疾病：像高血压、血小板减少性紫癜等，也会引起鼻部出血。需要积极治疗原发病，控制血压，补充血小板。 5.鼻部肿物：鼻腔内的血管瘤、恶性肿瘤等，会导致鼻出血。通常需要手术治疗。 鼻子出血的原因较多，如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

初步考虑是有过度劳累等引起上火、鼻腔干燥等原因可能的。对于这种情况，暂时是可以使用裸花紫珠片来止血的，如果是有鼻腔干燥是可以同时使用牛黄解毒片来降火或者使用生理盐水滴鼻子的，愿早日康复。

可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血.还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.