肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，表现为肩部疼痛、活动受限等。急性肩周炎特酸痛不停，可通过休息、药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗等方法缓解。 1. 休息：减少肩部活动，避免提重物和过度伸展，给肩部组织充分的恢复时间。 2. 药物治疗：如口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。 3. 物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声波等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。 4. 运动康复：在疼痛缓解后，进行适度的肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量。 5. 中医治疗：如针灸、推拿按摩等，能疏通经络、调和气血。 急性肩周炎需要及时处理，综合运用上述方法，同时注意肩部保暖，避免肩部受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。治疗可以用镇痛安眠垫或推拿、按摩等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。

肩周炎缓解疼痛可使用镇痛安眠垫，一般3-7天即可明显缓解疼痛，并解除颈肩酸胀、发紧、发僵；或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物。

在急性期，一般不宜过早采用推拿，按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿，按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。