长期偏瘦且患胃炎体质弱可能与饮食、胃炎病情、消化吸收功能、生活习惯、心理因素等有关。 1. 饮食：饮食不均衡、营养摄入不足会影响身体状况。应保证食物多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 胃炎病情：胃炎可能导致胃黏膜受损，影响消化功能。需遵医嘱规范治疗，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 3. 消化吸收功能：若自身消化吸收能力差，可适当补充消化酶，如多酶片。 4. 生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯也会影响体质。应保持规律作息，适度运动，增强体质。 5. 心理因素：长期精神紧张、压力大可能影响食欲和消化。要学会调节情绪，保持良好心态。 总之，要改善长期偏瘦且体质弱的情况，需要综合调理，包括调整饮食、治疗胃炎、改善消化吸收功能、养成良好生活习惯和调节心理状态。如果情况严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊。

建议积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢的情况就会改善了。

你好，多食油腻食物，高蛋白饮食，增加锻炼一段时间观察看看

你好,蹲下在站起来头就晕,可能跟大脑供血不足,营养不良,贫血也有一定的关系.

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.