晚上睡觉额头冷、易感冒、一年四季腿脚冰冷，可能是体质虚寒、血液循环不良、免疫力低下、神经调节功能异常、慢性疾病等因素所致。 1. 体质虚寒：身体阳气不足，无法温煦体表，导致额头冷、腿脚冷。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 2. 血液循环不良：血管收缩或血液黏稠度高，影响血液流通。适当运动能促进血液循环，如慢跑、瑜伽。 3. 免疫力低下：易受病原体侵袭而感冒。保证充足睡眠，补充维生素和矿物质，增强免疫力。 4. 神经调节功能异常：神经系统对体温和血管的调节出现问题。需保持良好心态，避免精神紧张。 5. 慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退等。应及时就医检查，明确诊断后治疗。 总之，出现这些症状应引起重视，调整生活方式，必要时就医，明确原因并采取针对性治疗。

产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。已经得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

你的情况适合看一下中医，用中药调理一下，平时注意锻炼身体。