上下必烈不协调。大腿跟臀部很胖，该怎么减...
上下必烈不协调。大腿跟臀部很胖，该怎么减？想得到怎样的帮助：上下必烈不协调。大腿跟臀部很胖，该怎么减。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，对于下体肥胖，还应从饮食、运动上调节，运动方面可以选择跳绳、走楼梯、骑自行车等方式，贵在坚持。而饮食上避免高脂肪、高热量食物，甜食和主食应当限量，平时增加蔬菜的摄入，另外避免久坐、久睡等不良生活习惯，祝您生活愉快！
2015-12-05 21:13
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
2015-12-06 03:47
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素b群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
2015-12-06 12:13
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