我今年16岁，男。身高163。去年一年长
2015-12-05 17:17
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我今年16岁，男。身高163。去年一年长了最少1。5厘米。还没长喉结，声音很尖。还能长高多少。同学都说我声音像女孩子。那什么什么毛也长了。我父亲168.母亲156.我以前特别矮。就去年一年长高了特别多。现在也有些矮。我还能长高多少
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你首先不要焦虑，你的年龄正处在青春期，骨骺应该还没有闭合，还能长高，至于能长多少得看具体情况而定，因为身高体型与父母的关系非常密切，营养非常重要，一般情况下，现在的孩子都能比父母那一辈要高几厘米，要多锻炼身体。1，加强营养，多吃高热量的食物，提供做狗的能量物质，保证充足的睡眠。2，锻炼身体，制定严格的身体锻炼计划，养成好的习惯，不要过度担心身高等外表。加强个人修养。
2015-12-05 22:49
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
2015-12-06 04:26
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