24 岁男性出现头皮痒、脱发一年多，可能与脂溢性皮炎、不良生活习惯、内分泌失调、精神因素、遗传因素等有关。 1.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌增殖，引发炎症，导致头皮痒和脱发。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、饮食油腻辛辣、频繁烫发染发等，会影响头皮健康。应保持规律作息，清淡饮食，减少烫染。 3.内分泌失调：雄性激素水平过高，会使毛囊萎缩，导致脱发。可在医生指导下使用非那雄胺片。 4.精神因素：压力过大、焦虑紧张等不良情绪，可能引起脱发。要学会调节情绪，放松心情。 5.遗传因素：部分患者存在遗传易感性，使得毛囊对雄激素更敏感。 6.其他因素：如营养不良、缺乏维生素 B 族等，也可能影响头发健康。可适当补充维生素 B6、B12 等。 出现头皮痒和脱发应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院皮肤科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

这个头皮的生成和死亡是新陈代谢的结果脱发是循环不好的结果你是不是经常觉得颈部不舒服,而且有记忆力减退的症状.再就是脚会麻.这些就是血液循环的问题.我曾经有过.不过幸好我对于中医有比较深的理解,家里几代中医.经过初步鉴定,需要全身按摩,再就是经常活动,你肯定缺乏运动.而且头皮需要一种元素相信你业知道就是锌补充适当的锌不可过多.再就是可以用盐水洗脚用醋水泡头,软化血管.经常按摩耳根和耳垂.我这里有一个按摩要领比较复杂,总之你差不多的活动一下面布和颈部会对脱发掉头皮有帮助当然最后确认一下你是否经常需要工作在高辐射的环境下?如果是,建议你暂时远离,这个是会有影响地.希望你早日康复.当然这个不是什么大病,别担心只是证明你身体状况欠佳建议你有空去全面检查一下也许坏事变好事呢看看是不是其他问题.早发现早治疗.当然一般不会有问题心态放好年纪大了都这样.我也这样,不过有的救,不会难看的呵呵按照我的方法试下估计会对你有帮助

头皮发痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生。头皮发痒若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况。头皮发痒，头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮发痒问题不可小视，同样需要进行健康管理。头皮发痒只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头皮发痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.建议1,保持充足的睡眠,建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.2,避免过多的伤害,建议：染发,烫发间隔时间至少3—6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳,日光浴更要注意防护.3,洗头及梳头,建议：夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥,头皮坏死.

你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素.掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯.在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.