未扭伤却出现疼痛和肿胀，可能是由于过度劳累、局部炎症、血管问题、代谢异常、肿瘤等原因引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，导致肌肉、关节劳损，引起疼痛和肿胀。应注意休息，避免过度活动，可适当热敷缓解。 2.局部炎症：如关节炎、腱鞘炎等，炎症刺激会导致疼痛和肿胀。需就医明确诊断，可能会使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等治疗。 3.血管问题：静脉回流不畅、血栓形成等，影响血液流通，造成肿胀和疼痛。可通过血管超声等检查明确，治疗方法包括抗凝、溶栓等。 4.代谢异常：如痛风，尿酸盐结晶沉积在关节，引发疼痛和肿胀。需要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用降尿酸药物如别嘌醇、苯溴马隆等。 5.肿瘤：虽然较为罕见，但某些肿瘤如骨肿瘤，也可能导致局部疼痛和肿胀。需要进行影像学检查和病理活检确诊，治疗方案取决于肿瘤的性质和分期。 出现不明原因的疼痛和肿胀，尤其是持续不缓解或加重时，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，脚浮肿考虑是末梢循环不好引起的可能性大，不排除肾脏或心脏疾病导致的，需要去医院详细检查后治疗。