怀孕不能吃鲫鱼的说法是没有科学依据的。在孕期，饮食的选择主要考虑营养均衡、食品安全和个人体质等因素。鲫鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益，但食用时也需注意适量和烹饪方式。 1. 营养丰富：鲫鱼含有优质蛋白质，有助于胎儿生长发育和孕妇身体修复。 2. 维生素供给：富含维生素 A、B 族维生素等，对孕妇的视力和神经系统有益。 3. 矿物质补充：如钙、磷、铁等，能预防孕妇贫血和促进胎儿骨骼发育。 4. 注意适量：过量食用可能增加消化负担。 5. 烹饪方式：应选择清淡、卫生的烹饪方法，避免过于油腻或辛辣。 总之，孕妇可以吃鲫鱼，但要注意合理搭配其他食物，保证营养全面。如果对饮食有特殊疑问，建议咨询医生或营养师。

是可以吃的,这个是不会导致不好的影响的。不要担心.

你好，怀孕的时候最好是不要吃鲫鱼，的确是有这种说法！至于原因是有的人吃了过敏，对孩子不好，还有鲫鱼小刺很多

不是真的。从西医科学角度讲，鲫鱼并未发现有害成分，普通人可以食用，孕妇一样可以食用。有些迷信的说法不可当真。建议合理搭配自己的饮食，尽量多吃些不同品种的食物，包括鲫鱼，以免营养素缺乏。

四种鱼孕妇千万不能吃鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。各种鱼的种不同功效　　◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。　　◆鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。◆鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。　　◆青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。　　◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。　　◆墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。　　◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。　　◆带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。　　◆鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。　　◆黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪（纱布包）加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。　　◆泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举