22 岁女性出现常感很累、想睡觉、头晕、全身无力的症状，可能是由睡眠不足、贫血、低血压、甲状腺功能减退、神经衰弱等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分休息。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受阻。可通过血常规检查确诊，治疗上多补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，还需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3. 低血压：血压过低影响血液循环和氧气供应。要注意多喝水，增加盐分摄入，适当运动。必要时使用药物，如米多君等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等药物。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。要学会放松，调整心态。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，气血不足容易导致乏力没有精神等症状。建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外，去中医院内科就诊，辩证用些补气养血、养心安神的中药调理。

您好，这种情况属于中医的气虚建议到当地医院中医科开点补气的中药，如补中益气汤等，平时可以吃点桂圆、大枣等