背部和脚心发冷伴下腹疼一年，可能由多种原因引起，如气血不足、肾阳虚、内分泌失调、腰椎疾病、腹部炎症等。 1. 气血不足：气血运行不畅，无法温煦身体，导致发冷和疼痛。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 肾阳虚：肾阳亏虚，阳气不能温煦四肢和腹部，出现发冷和疼痛。可服用金匮肾气丸等药物。 3. 内分泌失调：激素水平失衡，影响新陈代谢和血液循环。需保持良好作息，必要时就医调节内分泌。 4. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经，影响血液循环和感觉。可通过理疗、牵引等方法治疗。 5. 腹部炎症：如盆腔炎、肠炎等，炎症刺激导致疼痛，也可能影响血液循环。需使用抗生素如头孢呋辛酯等治疗。 出现背部和脚心发冷伴下腹疼的症状，应引起重视。建议先调整生活方式，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

背凉多是肺受了寒气发不出来，可以每天用热水泡脚到背部出汗。严重的去走个火罐吧，走几次就好了。

背部和脚心发冷，这个在中医角度来说，需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。可以考虑服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时在饮食方面也可以采取食疗斤调理，鹌鹑、杞子、杜仲。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。可以考虑试试。

很可能身体受寒后，寒邪入内，留于体内所致。建议去泡温泉、桑拿，汗蒸，或去晒太阳，以上活动不要过度，如果感觉不适，立该停止。引邪于外是可以缓解症状的。

朋友你好，你这情况可能是阳虚引起的，可考虑去看看中医请中医具体辨症看看的