睡觉打鼾严重可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。 1.肥胖：体重超标会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，引起打鼾。应适当控制饮食，增加运动量，减轻体重。 2.睡姿不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道。建议调整为侧卧睡姿。 3.鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，会使鼻腔通气不畅。需根据具体病情，采取药物治疗（如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂）或手术治疗。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会使咽腔狭窄。轻度可先尝试药物（如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片）治疗，严重时可能需手术切除。 5.喉部疾病：会厌囊肿、声带息肉等也可能导致打鼾。通常需要手术治疗。 打鼾严重可能影响健康，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善打鼾情况。

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.

您好，一般情况下，打鼾都是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的。建议应该多注意口腔卫生，加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，药物上推荐服用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.

你好，你把呼吸的通道给堵上了肯定会引起打鼾的。建议如果体重过重的话要减肥，再有就是改变一下你的睡眠习惯，小咽腔伴有小下颌的建议手术。