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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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18 岁吃盖中盖不一定能增高。身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和生长激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女身高通常也相对较高。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适量的运动如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高发育。 5.生长激素水平：若生长激素分泌不足，会影响身高增长。 综上所述，18 岁能否通过吃盖中盖增高不能一概而论。建议先到医院检查骨骺线是否闭合，若未闭合，在医生指导下综合改善生活方式，补充营养，合理运动和保证睡眠，以促进身高增长。
2024-12-13 04:27
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