总是控制不住想吃东西且吃到腹胀，可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、心理因素、内分泌紊乱、消化系统问题、药物副作用等。 1. 不良饮食习惯：长期进食不规律，暴饮暴食，喜欢高油高糖食物，会导致食欲难以控制和腹胀。应调整饮食结构，定时定量进餐，多吃蔬菜水果和粗粮。 2. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪可能引发过度进食来寻求安慰。可通过心理咨询、运动、冥想等方式缓解情绪。 3. 内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会影响代谢和食欲。需要治疗原发疾病，如使用甲巯咪唑治疗甲亢，二甲双胍治疗糖尿病。 4. 消化系统问题：胃肠动力不足、消化不良等，使食物在胃肠道积聚，产生腹胀和食欲异常。可服用多潘立酮促进胃肠蠕动，服用健胃消食片帮助消化。 5. 药物副作用：某些药物可能影响食欲，如糖皮质激素。如因药物引起，需在医生指导下调整用药。 总之，控制不住想吃东西且腹胀的原因较为复杂。如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，进行全面检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的饮食习惯，保持心情舒畅。

不是心理疾病慢点吃吃的可能就会少点了

您好,您的问题是一种神经性贪食症,我们建议您与我们联系,进行系统的心理咨询与治疗什么是神经性贪食症　　此症为周期发作不可控制的多食,可出现于神经性厌食中,但并非必然伴有此症状.此症状群包含两大主要成分,其一是不可抗柜的强迫自己多食,其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加,有时则是滥用泻药.此类患者的体重常保持在正常范围之内,女性患者月经仍可正常.女性较为常见.　　本症以反复发作性暴食和强烈的控制体重的愿望为特征,为防止暴食对体重的影响患者采用各种措施,如呕吐,导泻,增加活动量等,致使体重反低于正常范围.本症多见于年轻女性.　　据国外报道,该症女性患病率约为1％~3％.男性患病率大约为女性的1/10.世界各地患病率相似.　　该症常在青少年后期或成年早期起病,可持续数年.多为慢性或周期性病程.长程预后情况尚不明确.　　什么原因引起神经性贪食症　　病因尚不明确,与神经性厌食症有重叠处.　　神经性贪食症有什么症状　　（1）有暴食史,进食量远远超过正常,患者常常是吃到难受为止.　　（2）暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加,发生次数平均1周至少2次,且持续3个月以上.　　（3）在初期,患者对自己的暴食行为感到害羞,常是秘密进行.　　（4）暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重,身体外形不满等.暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久病人便对自己不满而情绪低落.　　（5）发病初时,患者对进食行为控制能力变弱,疾病后期自控能力完全破坏.　　（6）控制体重的方法最常见是诱呕,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐剂致吐,一段时间后不用催发,患者想到呕吐便会呕吐,即使仅进少量食物亦能呕出.　　（7）有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重,极少数患者甚至使用灌肠法.　　（8）有的患者不采用直接清除食物的方法,而是增加体能消耗,如快速活动,增加体育锻炼等,活动量大大超过正常,且影响生活正常进行.　　（9）患者过分重视自己的身体外形,常感到不满意.　　(10）可伴有抑郁或焦虑症状,内容多数与体重或身体外形有关.　　（11）病情严重者,可出现水电解代谢紊乱,表现为低血钾,低血钠等.呕吐致使胃酸减少而出现代谢性碱中毒,导泻则可导致代谢性酸中毒.　　（12）疾病后期,因食道,胃肠道,心脏等并发症而有致命危险.　　神经性贪食症需要做哪些检查　　（1）诊断要点：　　1）发作性不可抗拒的摄食欲望或行为,一次可进大量食物.每周至少发作2次,且持续至少3个月.　　2）有担心发胖的恐惧心理.　　3）常采用引吐,导泻,增加运动量等方法,以消除暴食引起的发胖.　　4）不是神经系统器官性病变所致的暴食,也非癫痫,精神分裂症等继发的暴食.　　（2）鉴别诊断：　　1）神经性厌食.若已明确诊断为神经性厌食,或交替出现的经常性厌食与间歇性暴食症状者,均应诊断为神经性厌食症.　　2）Klein-levin综合征.又称周期性嗜睡贪食综合征,表现为发作性沉睡（不分日夜）和贪食,持续数天.患者醒了就大吃,吃了又睡.一次患病后体重增加明显.无催吐,导泻等控制体重行为,亦无对身体外形或体重不满的表现,故与神经性贪食症易于鉴别.　　3）重性抑郁症.患者可出现过量饮食,但没有为减轻体重不恰当的补偿行为,如催吐,导泻等,故与神经性贫食症不同.　　4）精神分裂症.该症患者可继发暴食行为,患者对此视之默然,无任何控制体重的行为,且有精神分裂症的其他症状.　　5）癫痫等器质性疾病.可出现暴食行为,病史,体检和各项实验涉及EEG等功能检查,均有器质性病变基础,则不考虑神经性贪食症,而且这类病人缺乏控制体重的不恰当行为.

你好,你的状况表现为一种不可抗拒的摄食欲,想控制却又不能控制,这是一种神经性的贪食症状.要克服这种症状,首先舒缓自己的情绪,正确认识进食知识,用坚强的意志控制自己的不良饮食习惯,和正常人一起进食,养成良好的进食习惯.同时,也可寻求专业的心理咨询师的帮助.我们麦芒心理咨询中心的专家可以帮助你改善这一症状.如果需要我们帮助,可以直接和我们联系,我的联系方式就是在左边的图片下面的数字.