您好!根据您所说的情况,倒下就睡着，但是总做梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!建议您平时要注意休息，规律生活，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

感谢你的信任,你这情况是神经衰老

健康指导：您好根据您的上述症状，有以下情况可导致1、体力劳动者饮食太淡易致疲劳。2、睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力。3、嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。4、血钾过高患者也会疲倦乏力，故需验血鉴别。6、糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力。7、贫血也常引起疲乏，有慢性贫血、缺铁性贫血、急性失血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。

健康指导：您好，根据您所描述的，您身体处于亚健康状态，建议您要注重饮食，每天三餐按时吃，多吃营养价值高的食物，如鱼，肉，鸡蛋，牛奶。多吃蔬菜和水果。每天多喝水。每天早晚跑步一个小时。平时心情要好，工作不要压力太大。不要熬夜。