尿酸偏高且控制效果不佳，可能与饮食、代谢、遗传、疾病、药物等因素有关。降尿酸需要综合考虑，包括调整生活方式、合理用药等。 1.饮食：严格控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、浓肉汤等。避免饮酒，尤其是啤酒。增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 2.代谢：适当运动，控制体重，有助于改善代谢功能。规律作息，避免熬夜。 3.遗传：若有家族遗传史，更需密切监测尿酸水平，提前预防。 4.疾病：某些疾病如肾脏疾病、血液疾病等可能导致尿酸升高，需积极治疗原发病。 5.药物：在医生指导下，可选择别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降尿酸。但药物使用需遵医嘱，注意可能的不良反应。 尿酸控制是一个长期的过程，需要患者保持耐心和良好的依从性。定期复查尿酸水平，根据结果调整治疗方案。若尿酸持续升高或出现关节疼痛等症状，应及时到正规医院就诊。

你好建议采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查

尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。

尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.

从你提供的信息看，你属于高尿酸血症，血尿酸80%来源于机体的代谢，20%来源于食物，控制饮食只能控制来源于食物的这部分，动物内脏，啤酒，海鲜，豆制品属于生成尿酸特别高的食物，其他的还有各种肉类，韭菜，菠菜，香菇等生成尿酸也是比较多的，目前这种病还没有根治的方法，但可以用别嘌醇减少尿酸生成，用苯溴马隆促进尿酸排泄，祝健康幸福