胡须稀少可能与多种因素有关，如生活习惯、饮食、疾病、年龄、遗传等。提高男性荷尔蒙水平可从改善生活方式、适当运动、合理饮食、治疗相关疾病、必要时药物治疗等方面入手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，减少熬夜，规律作息，避免过度劳累和精神压力过大。 2. 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体机能和荷尔蒙水平。 3. 合理饮食：多摄入富含锌、镁、维生素 D 等营养素的食物，如海鲜、坚果、蛋黄等。 4. 治疗相关疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、垂体瘤等可能影响荷尔蒙分泌，需及时诊治。 5. 必要时药物治疗：在医生指导下，可使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等药物，但药物使用需严格遵循医嘱。 总之，提高男性荷尔蒙水平需要综合多种方法，并且要在医生的指导下进行。同时，要注意定期复查相关指标，以评估效果和调整方案。

这个各人有差异的　建议不要乱用药调理

你好这种情况需要在医生指导下服用激素治疗

增加男性荷尔蒙一般可以通过身体锻炼或根据个人情况,在医生指导下适量服用一些补肾的药物可以增加.

你好,建议你先到医院检查清楚再用药比较好!