每次健身问题每次健身15分钟左右就会发生...
每次健身问题每次健身15分钟左右就会发生?每次健身15分钟左右就会发生头晕心慌的情况,平时很少锻炼,最近才开始的!。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,可能跟你的自身的身体素质有关,由于长时间的没有锻炼,一次锻炼时间过长过猛都会造成身体的不适应,头晕心慌是大脑缺氧的表现,每次锻炼的幅度不要太大,慢慢的加强锻炼的强度,这个不是大问题,锻炼完以后保证多喝水,以后会慢慢好的
2015-12-06 17:55
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