小腹部起了质地较硬的包，三周左右，按压无痛痒，可能是脂肪瘤、纤维瘤、疝气、皮脂腺囊肿、腹部淋巴结肿大等原因引起。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢，多为良性。一般无需处理，若影响美观或出现疼痛可手术切除。 2.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，通常为良性。若瘤体较大或有恶变倾向，需手术治疗。 3.疝气：腹腔内组织通过腹壁薄弱处突出。轻度可保守治疗，严重时需手术修补。 4.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞形成。小的可观察，大的或感染时需手术切除。 5.腹部淋巴结肿大：多由炎症、感染等引起。需明确病因，进行抗感染等治疗。 出现小腹部的包块，不论何种原因，都应引起重视。建议及时到正规医院普外科就诊，进行相关检查，如超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

病情分析：你好根据患者的症状情况初步考虑是皮下脂瘤？这种情况常可在皮肤表层触及。一般为良性脂瘤为主，常可活动。表面质地一般是不会很硬的，还是软的为主。您出现硬的情况，也有可能的其他原因导致的。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。不能去按摸。检查上建议您到外科进行确诊，治疗、。