你这样的情况，最好让自己适当的休息一下，放松自己的心情，不要刻意的去想改变什么问题，顺其自然，每个人都会有不同的压力，关键是看自己怎么去调节，把不高兴的事情说出来，做自己喜欢的事情。慢慢会改变的你的现状的，开心是女人漂亮的秘诀哦。祝你开心哦。

敢做就要敢当，该放下时就要放下。背着沉重的心理包袱，是很难快乐地走过人生的漫长之路的。哪怕人生是短暂的，只要我快乐，我无悔，就行了；多爽！多潇洒！以上是对“每天的心理压力都很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这是大学毕业后刚刚进入到工作环境，有些不适应，再加上工作本身压力大，心理强度不够，就会造成超负荷的状态，需要学会自我调理。建议工作方面你可以多与同事交流沟通，有不懂得可以主动的寻求帮助。合理安排工作时间，不要把焦点全都放在工作上，下了班后应该多参加些轻松的活动，换换心情。祝健康。

经过高危性行为后产生恐惧心理是正常反应，但是你已经多次做过科学检测证明都没有问题，现在还有这种担忧就是过分担忧了，你担心检测版本太多，就选择当地的疾病控制中心进行检测，那里是比较权威和正规的。如果没有问题就应该把注意力从这件事上转移，同时不再继续高危性行为，如果自我调节仍然不行，可能就要去看心理门诊，寻求专业人士的帮助了。

您好，您不一定是艾滋病，您不用担心，您可以做点别的事情来转移您的注意力。建议您可以去看看心理医生。