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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人盗汗可能由环境因素、疾病、药物、内分泌失调、精神因素等引起,危害包括影响睡眠、导致身体虚弱等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2018-12-21 11:00
1.环境因素:室内温度过高或盖被过厚,导致出汗增多。
2.疾病:如结核病、甲状腺功能亢进、糖尿病等,疾病影响身体代谢,引发盗汗。
3.药物:某些降压药、抗抑郁药可能导致盗汗。
4.内分泌失调:雄激素水平异常可能引起盗汗。
5.精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,影响神经调节,导致盗汗。
男人出现盗汗应重视,及时就医,明确原因,采取相应治疗。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:你好,根据你的情况,建议你还是多做做运动,每天坚持运动,要注意饮食结构,要多补充些有利于减肥的水果,像苹果,梨,葡萄等,平时多补充有利于消化吸收的食物,多补充清淡的食物,饮食要有规律。
2015-12-05 23:00
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:您好:减肥是一个缓慢的过程也是良好的膳食习惯和生活习惯养成的过程,切记心急,平时少吃零食和洋快餐,少吃多脂肪的高糖食物,饮食多以营养清淡为主可搭配蔬菜和水果,晚餐可使用些酸奶,每天坚持体育锻炼
2015-12-05 23:44
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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应该健康减肥,不宜药物减肥,通过控制进食热量,积极运动锻炼才是科学的减肥办法,多吃水果和蔬菜,这样的情况才不容易反弹,吸脂减肥也可能会反弹的。
2015-12-06 08:49
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:只有慢慢来,快速减肥不健康且容易反弹。控制油脂是关键。记得吃早餐,早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖,因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式,一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。建议:1.晚餐前一大碗汤,一碗汤下去基本上就饱了,吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量,一段时间下来,人自然就瘦下来了另外就是要加强运动,每周不少于3次有氧运动,每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪,中途不要间断。如:登山、慢跑、打球、游泳等。游泳半小时可消耗518千卡的热量,跑步5000米也只能消耗414千卡的热量。另外,一碗泡面就有560千卡的热量,如果贪吃的话,辛苦半小时的游泳,还不够消耗一碗泡面的热量。
2015-12-06 10:22
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回答6
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,运动对减肥的效果最好,节食和药物是不能真正达到减肥的目的的。您可以在饭后一小时,快步走20分钟,这样的热量消耗最大。每天吃的热量不要高,多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2015-12-06 17:16
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