晚上失眠白天不困可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的心理压力过大，容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠。建议通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、睡前大量进食或饮水、作息不规律等，都可能影响睡眠。应养成睡前半小时不看电子设备、避免睡前过饱或过饥、保持规律作息的习惯。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境问题会干扰睡眠。营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境有助于改善睡眠。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等也可能导致失眠。若怀疑是疾病引起，需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 5.药物副作用：部分药物如降压药、抗抑郁药等可能影响睡眠。如出现这种情况，应在医生指导下调整用药。 总之，失眠是一个较为常见但不应被忽视的问题。如果长期失眠且严重影响生活，建议及时前往正规医院就诊，查明原因并接受专业治疗。

你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。水煎服。