容易缺钙的人群有绝经期妇女、60岁以上男士、肥胖者、少运动者、膳食钙摄入不足者。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.绝经期妇女：绝经后雌激素水平下降，影响钙吸收和利用。
2.60岁以上男士：身体机能减退，对钙的吸收能力降低。
3.肥胖者：体重过大增加骨骼负担，钙流失较多。
4.少运动者：缺乏运动不利于钙沉积在骨骼中。
5.膳食钙摄入不足者：日常饮食钙摄入少，无法满足需求。
了解自身情况，如有缺钙症状应及时就医，科学补钙。

老年人容易缺钙成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。另外儿童和孕妇也容易缺钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。

35岁以上妇女，孕产期妇女，婴儿发育期。青少年成长期。增加含钙食品的摄入，如牛奶、虾皮、带鱼、豆制品、海带、小白菜、芹菜、油菜等。

据你的情况是想了解缺钙的人群。一般情况下有关节疼痛的人群容易缺钙不过一般情况下常规的补点钙是有益无害的。

你好，一般来说，人体随着年龄的增长，钙的丢失增加。绝经期妇女及60岁以上男士、肥胖人士、缺少运动者，膳食钙摄入不足者都容易缺钙。糖尿病人也容易造成缺钙。因而糖尿病人以及老年人应注意补钙，平时也要注意适当的运动。祝君安好。

这个一般是摄入不足，消耗过快的患者容易缺钙。一般的孩子因为生长发育比较快，容易缺钙，其他的孕妇，更年期妇女容易导致缺钙。