小腿骨头疼一年但骨头无异常且身高未长，可能是生长痛未缓解、肌肉劳损、缺钙、骨膜炎、关节炎等原因所致。 1.生长痛未缓解：儿童青少年骨骼生长迅速，肌肉与骨骼生长速度不一致，可能导致疼痛持续。可通过热敷、按摩缓解。 2.肌肉劳损：长期运动或劳累，小腿肌肉过度使用，产生劳损。需注意休息，避免剧烈运动。 3.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼和肌肉功能。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4.骨膜炎：小腿骨膜发生炎症，多由创伤、感染等引起。治疗包括休息、抗感染，如使用阿莫西林等。 5.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等。需明确病因，针对性治疗，如使用布洛芬止痛，抗风湿药物如来氟米特等。 总之，小腿骨头疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

这种情况有可能是韧带的损伤建议检查一下明确诊断后再治疗。

需要结合骨科医生检查看看。必要时拍片。根据具体情况而定。

根据你的情况可能是骨膜炎，由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血、血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤建议可以用，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛